久しぶりにやらかしました。
ギックリ腰です。
ただ今回はきっかけがわからなくて…（実は何回もやっている）
朝は何でもなかったのに、昼頃から立ち上がる時にやたらと腰が痛いなぁと思い始めだんだん痛みが強くなってきたという感じでした。
激痛というほどでもないので、じっとしているより動いている方が治りが早いタイプと判断しロボットのように動いていました。
靴下履くのが1番大変！
それでなくても原因不明の腫れと痛みで主人が足を引きずって過ごしているというのに、私までこの有様です。
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二人して家の中をそろりそろり歩きます。
バスルームのリフォームで、シャワーをバーで固定するタイプにしました。
SNSなどでは掃除が大変なので選びませんという方が多かったのですが、固定の位置に合わないのがストレスだったのでバーを選びました。
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このシャワーバーが役に立ちました。
湯船に入る際の支えとしてです（笑）
湯船から出る時は、中の手すりを支えにして立ち上がります。
バスルームへの入り口はできる限り段差をなくしていただいたので、写真のような感じです。
終の棲家はバリアフリーなので、ここだけですね段差があるのは。
先々のためにリフォームをしたはずですが、入居1年にして大活躍です。
プレ老後生活と言っていますが、もはや既に老後生活かもしれません。
4日ほど経過したので、ほぼほぼ通常通り動けるようになりました。
主人の足はまだなので、散歩している高齢者や犬に抜かれるスピードで歩いています。
本気で杖を買おうか悩んでいる様子、どうせならカッコイイのが良いですね。
少し背伸びをした暮らし、上質な暮らしを終の棲家で…
