久しぶりにクラランスカウンターでお手入れ＆メイクしていただきました。
2カ月ぶりの訪問です。
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化粧水や日焼け止め、主人の洗顔フォームなどなど購入してきました。
新しくなったボディフィットアクティブのビッグサイズが出たとのことで、そちらも一緒に…
肌に塗った後スーッとするので暑くなるこれからの季節にピッタリです。
主人もお風呂上りに使っているので、大きいサイズでちょうど良いかもしれません。
クラランスのマネージャーさんとのおしゃべりの中で、WiiFitの運動をまだ続けていると言いました。
彼女もYouTubeを見ながら朝運動を始めたと話してくれました。
年齢的にも体力が落ちてくる頃です。
サプリメントに頼って健康を維持するという考え方は好きではありません。
食事・運動・睡眠、少し気を使って過ごしています。
10年くらい前に体調不良で医者にかかった時、適度な運動をした方が良いと言われたことがあります。
でも大がつくほど嫌いな運動、右から左へと聞き流していました。
それが今では自発的に運動を始め汗をかく日々を送っています。
人から言われてではなく、自分の心が動かないと始められないし長続きしないものです。
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ただ一つ疑問があって、“いつまで運動を続ければいいのか”という点です。
その疑問をマネージャーさんにぶつけてみたんです。
“やめ時がわからない”って。
即答でした。
“続けるんですよ、やめちゃダメなんです”と。
正直え～という感じです。
仕方ない現状維持のために続けますか…
少し背伸びをした暮らし、上質な暮らしを終の棲家で…
